Mayalı Diyet Puf Poğaça

 



Dilerseniz bu poğaçadan içlerine istediğinizi koyarak, sandviçler hazırlayabilirsiniz çok leziz oluyorlar. Ben artan poğaçalardan hazırladım. Chia tohumlu poğaçadan ve zeytinli poğaçadan sandviçler hazırladım. Bu leziz sandviçlerin tariflerini de poğaça tarifinin altına yazdım.

 

Hamuru için:

1 Yumurta (sarısı üzerine)

Yarım su bardağı ılık süt

Yarım su bardağı ılık su

Çeyrek su bardağı sıvı yağ

1 Yemek kaşığı bal

Yarım tatlı kaşığı tuz

Yarım paket ınstant maya

2 Su bardağı tam buğday unu

1 Su bardağı artı çeyrek su bardağı beyaz un

Üzeri için:

1 Yumurta sarısı

Chia tohumu, keten tohumu

Çörekotu, susam

Ayrıca:

Süzme peynir

Küçük doğranmış siyah zeytin

Haşlanmış küp doğranmış ve pul biber kekikle karıştırılmış kuru domates

Chia tohumu

Yapılışı: Hamur malzemesinden, ele yapışmayan yumuşak mayalı bir hamur yoğurun. Unu dikkatli kullanın, unun markasına göre miktarında değişiklikler olabilir. Unda azaltma veya çoğaltıma yapabilirsiniz. Hamuru iki kat streçleyip iki misli kabarana kadar bekletin. Hamur kabarınca, bir kere yoğurun ve 4 eşit parçaya kesin. Hamurun birine, baharatlı kuru domatesli ilave edip yoğurun. 3 Adet beze yapıp, yuvarlayın ve yağlı kâğıt serilmiş tepsiye dizin. Hamurun birinden 3 adet beze yapın. İçlerine süzme peyniri koyup, poğaça şekilleri verin ve tepsiye dizin. 3. Hamura chia tohumu ilave edin. Yuvarlak şekiller verin ve tepsiye dizin. Sonuncu hamura zeytini ekleyip, yoğurun. Yuvarlak şekiller verdikten tepsiye dizin. 30 Dakika tepsi mayası verdirin. Üzerlerine, az sıvı yağ karıştırılmış bir yumurta sarısı sürün.  Çörekotu, susam, keten tohumu, chia tohumu serpin ve fırında pişirin. Fırından alınca, yumuşak olmaları için tepsinin üzerine iki kat temiz bezi örtün. ilk sıcaklıkları geçene kadar bu şekilde bekletin.

 

Zeytinli Poğaçadan Sandviç

 

Zeytinli poğaçayı ortadan ikiye kestim. Alt kısmına hazır pesto sosu sürdüm. İçine sırasıyla haşlanmış kuru domates (kuru domatesleri haşlayarak kullanıyorum), kaşar peyniri (çeçil, dil, örme peynir de kullanabilirsiniz), marul koydum.

 

Chia Tohumlu Poğaçadan Sandviç

Chia tohumlu poğaçayı ortadan ikiye kestim. Alt kısmına hazır pesto sosu sürdüm. İçine sırasıyla hindi füme, domates dilimi, kaşar peyniri (çeçil, dil, örme peynir de kullanabilirsiniz), marul, roka, tere koydum.


Yorumlar