Fırında Diyet Sebze Böreği


Sebze böreğine şekil verirken elinize yapışırsa, elinize hafifçe su sürüp şekiller verin.

 

1 Yumurta

1 Kabak

1 Havuç

3 Küçük boy patates

1Çay bardağı+2 yemek kaşığı haşlanmış bezelye

150gr. Kaşar peyniri (rendelenmiş)

4 Yemek kaşığı tepeleme tam buğday unu

3 Yemek kaşığı sıvı yağ

1 Kabartma tozu

Tuz, karabiber, pul biber

Kırmızı toz biber, isot

Ayrıca: Galeta unu

Yapılışı: Patatesi, kabağı, havucu temizleyin yıkayın, iri iri doğrayın, ayrı ayrı tencerelerde haşlayın süzün ve ezin. Galeta unu hariç tüm malzemeleri karıştırın. Yuvarlak, büyük ve yassı şekiller verin. Galeta ununa bulayıp, yağlı kâğıt serilmiş tepsiye dizin. Üzerlerine hafifçe galeta unu serpin. Börekleri fırında pişirin. 

 

Yorumlar