 |
Diyet Biber Halkasında Yumurta
Diyet Semizotlu Omlet
3 Biberli Diyet Omlet
Diyet Biber Halkasında Yumurta
Küçük bir tavaya, 1 tatlı kaşığı sıvı yağı koyup
kızdırın. İstediğiniz renkte dolmalık biberden, 1 dilim halka kesilmiş biberi
tavaya alın. Ortasına 1 yumurtayı kırın. İstediğiniz baharatları, tuzu serpin
ve pişirin.
Diyet Taze Soğanlı Peynirli Omlet
1 Yumurta
1 Yemek kaşığı dolusu çökelek veya 30gr. süzme peynir
1-2 Adet ince yeşil soğan
Birkaç dal ince doğranmış maydanoz
1 Çay kaşığı sıvı yağ
Tuz, karabiber, pul biber
Kırmızı toz biber
Yapılışı: Yağ hariç, tüm malzemeyi karıştırın. Küçük
bir tavada, 1 çay kaşığı sıvı yağı kızdırın. Yumurtalı karışımı tavaya dökün ve
arkalı önlü pişirin.
Diyet Semizotlu Omlet
Birkaç dal ince doğranmış semizotu
Birkaç dal ince doğranmış maydanoz
30gr. Süzme peynir
1 Yumurta
1 Çay kaşığı sıvı yağ
Tuz, karabiber, pul biber, kekik
Kırmızı toz biber
Yapılışı: Yağ hariç, tüm malzemeyi karıştırın. Küçük
bir tavada, 1 çay kaşığı sıvı yağı kızdırın. Yumurtalı karışımı tavaya dökün ve
arkalı önlü pişirin.
3 Biberli Diyet Omlet
1 Yumurta
1 Sivri biber (ince doğranmış)
1 Parça kapya biberi (küp doğranmış)
1 Parça sarı biber (küçük küp doğranmış)
1-2 Dal maydanoz (ince doğranmış)
1 Çay kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, pul biber, isot
Kırmızı toz biber
Yapılışı: Zeytinyağında biberleri kavurun. Küçük bir
kâsede yumurtayı, tuzu, baharatları, maydanozu karıştırın. Yumurtalı karışımı
tavaya döküp pişirin.
Mantarlı Diyet Omlet
Mantarlı diyet omlete bazen kapya biberi de ilave
ediyorum.
1 Yumurta
6 Adet mantar (dilimlenmiş)
1 Tatlı kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, pul biber
Kırmızı toz biber, kekik, isot
Yapılışı: Mantarları sıvı yağda soteleyin. Az tuz
ilave edip karıştırın. Yumurtayı tavaya kırın. Tuzu, baharatları üzerine serpin
ve omleti pişirin.
Yorumlar
Yorum Gönder