Yulaf pizzası diyet yaparken sık sık
yaptığım ve çok sevdiğim leziz bir tariftir. Diyet yulaf pizzası yaptığım
zamanlarda öğle yemeğindeki 1 dilim ekmek hakkımı yemiyorum böylece öğünü
dengeliyorum. Ayrıca yulaf pizza uzun süre tok tutan bir tariftir.
Alt tabanı için:
1 Yumurta
4 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 Yemek kaşığı dolusu yoğurt
Birkaç dal maydanoz (ince doğranmış)
Tuz, karabiber, pul biber, isot
Kırmızı toz biber, kekik
Üzeri için:
2 Dilim hindi füme
30gr. Eriyebilen diyet peynir (veya
kaşar peyniri)
Ayrıca: 1 Tatlı kaşığı sıvı yağ
Yapılışı: Küçük bir kâseye alt taban
malzemesini koyup karıştırın. 4-5 Dak. bekletin. 1 Tatlı kaşığı sıvı yağı küçük
bir tavaya koyup kızdırın ve tavanın her yerine yağı yayın. Tavaya yulaflı
karışımı koyup yayın. Altı pişince ters çevirin. Üzerine rendenin ince yeriyle
rendelenmiş kaşar peynirini serpin. Üzerine iri kesilmiş hindi fümeleri koyun. Üzerine
kapak kapatın ve peynir eriyene kadar pişirin.
Yorumlar
Yorum Gönder